美容･健康･ダイエット

こんにちは(*´ω｀*) 年間で、ジムや資格、本の売れ行きが良いのが1月と４月だそうです♪ 環境が変わったり、何か環境を変えてみたい、新しいことを始めたいと思わせてくれる季節ですね(*´ω｀*) 女性だと「ダイエットしたい」「断捨離したい」「新しく服を…

【書評】＃腹筋女子～変わりたいと強く思った時、ゴールを約束するのです～

ダイエッター女子に必見！その名も山崎麻央著＃腹筋女子お腹が割れたら人生変わった！ #腹筋女子お腹が割れたら人生変わった! (講談社の実用BOOK) 作者: 山崎麻央出版社/メーカー: 講談社発売日: 2017/12/08 メディア: 単行本（ソフトカバー）この商…